Esenciální oleje - základní přehled bezpečnosti používání
OBSAH
Používání EO obecně
Používání EO na kůži
EO v těhotenství a při kojení
Miminka a malé děti
Hydroláty
EO nevhodná na masáže a vtírání do kůže
Fototoxické EO a slunce
EO a interakce s léky
EO nevhodné pro astmatiky a osoby s dýchacími potížemi
EO a jejich použití při koupeli
EO a jejich vnitřní užití
Kvalita EO
EO a zavířata
Životnost a uchovávání EO
Odkazy na sociální sítě, skupiny, instituce a blogy
UPOZORNĚNÍ
Naše skupina se primárně nezabývá bezpečností a indikací esenciálních olejů (dále jen EO), berte tedy prosím následující text jako úvod do problematiky EO. Konkrétní případy důrazně doporučujeme konzultovat s kvalifikovaným certifikovaným a osvědčeným aromaterapeutem.
EO jsou vysoce koncentrované látky s úžasnými účinky, ale je velmi jednoduché si nesprávným použitím ublížit! Nabádáme vás k maximální opatrnosti!
Základní opatrnost a bezpečnost
Při používaní esenciálních olejů je třeba opatrnosti a respektu, jedná se o silné koncentráty. Pokud s EO nemáte zkušenost nebo si nejste jisti správným postupem, pak si nejdříve nastudujte základy aromaterapie podle uznávaných zdrojů, jako jsou např. Asociace pro aromaterapii a Instituty pro aromaterapeutické vzdělaní (NAHA National Association for Holistic Aromatherapy, AIA Alliance of International Aromatherapists, Aromahead Institute, Atlantic Institute of Aromatherapy) nebo zdroje založené na knize Essential Oil Safety od Roberta Tisseranda. Neřiďte se instrukcemi jakýchkoli EO firem, pozor na rady dealerů, nemají z 99 % žádné odborné vzdělání v oblasti aromaterapie, pouze školení od firmy!!! Nejsou spolehlivé a často propagují nebezpečné používání EO.
Základní kniha o bezpečnosti používaní EO, na kterou odkazuje většina aromaterapeutických institucí a asociací – Essential Oil Safety od autorů Roberta Tisseranda a Rodneyho Younga (nemá nic společného s Young Living!).
Pokud jste utrpěli zranění v důsledku použití EO, můžete ho nahlásit zde. Zde najdete také přehledy nahlášených zranění (to jen pro ukázku toho, že nesprávné použití EO může mít vážné následky!).
Nápisy „therapeutic grade“, „pure“, „seed to seal“ nejsou nikde zákonem ošetřeny a jedná se pouze o marketingové nástroje výrobců, nejsou to ukazatele kvality oleje, jsou to jen napsaná slova bez jakékoli garance! (více informací např. zde nebo zde)
Ani cena není spolehlivým ukazatelem kvality, protože MLM firmy mají jinou cenovou strukturu než ostatní firmy, které nemají v ceně zahrnuté vysoké marže pro marketingové vrstvy (jako jsou různé promo, slevy, odměny, dárky a platy několika tisíců zaměstnanců)!
Dalším důkazem budiž výsledky nezávislého testování EO, ve kterých byla u některých drahých olejů zjištěna syntetika, zatímco u jejich levnějších kolegů nikoli. Pro výsledky nezávislých testování se můžete přihlásit do FB skupiny EO Consumer Reports.
Bezpečnost esenciálních olejů (EO) úzce souvisí s jejich správným používáním. K tomu je potřeba osvojit si několik základních znalostí a pravidel:
Esenciální oleje pořizujte jen z prověřeného zdroje, od odborníků, kteří poznají kvalitu a nemají zapotřebí oleje pančovat nebo nabízet nekvalitní EO (více informací k této problematice viz výše).
Neředěné EO jsou často (ale zdaleka ne všechny) velmi agresivní zejména k lidské pokožce a sliznicím! Důležitým faktem je, že NEjsou rozpustné ve vodě. Proto je třeba zabránit styku neředěných EO s pokožkou a sliznicemi, které obsahují vodu. Ve všech aromaterapeutických aplikacích se pracuje s EO zředěným (většinou do 2 %). Ředidly jsou při inhalacích vzduch, v kosmetických přípravcích rostlinné oleje nebo speciální emulgátory.
1) Používání EO obecně
Aromaterapie se nepyšní svým názvem jen tak, inhalace olejů je jedním z nejrychlejších způsobů, jak dostat EO do krevního oběhu. Zde najdete vysvětlen princip a účinky inhalace v angličtině.
Základní mini kurz o EO a jak fungují v těle – od Tisseranda a zdarma! (v aj) – naleznete zde.
Jak používat EO efektivně a bezpečně, článek sestavený NAHA, navrhované metody aplikace (v aj), naleznete zde.
Přehled EO s uvedením jejich hlavních složek, od kterých se odvíjejí jejich terapeutické vlastnosti (viz odkaz níže), a informace o bezpečnosti od Tisseranda z jeho knihy u každého oleje naleznete zde.
Přehled major constituents (tzv. hlavních složek) a s nimi spjatých terapeutických vlastností naleznete zde.
Odborný článek o bezpečnosti používání EO sepsaný uznávanou aromaterapeutkou Syllou Sheppard-Hanger, zakladatelkou Atlantic Institute of Aromatherapy, naleznete zde.
Zde článek na téma nebezpečí EO, experti poukazují na možné riziko u nesprávného použití, aneb co vám MLM společnosti neřeknou (v aj).
Otázky ohledně EO a jejich bezpečného použití v rozhovoru s R. Tisserandem naleznete zde.
Profily jednotlivých EO
Jeanne Rose sepisuje podrobné profily jednotlivých EO, postupně doplňuje:
http://jeanne-blog.com/aromatherapy-category/essential-oil-profiles/Odborný článek se seznamem toxických, foto-toxických a dráždivých EO naleznete zde.
Blends/synergies (směsi a synergie) – jaké oleje a jejich bezpečnost
V tomto článku jsou rozebrány některé směsi od různých EO firem s uvedením poznámek o bezpečnosti.
2) Používání EO na kůži
EO neaplikujte na kůži neředěné, můžete způsobit podráždění, popáleniny, ale i doživotní alergii! Šance se úměrně zvyšují při časté aplikaci. Pokud si vyvoláte doživotní alergii, způsobíte si kontaktní dermatitidu, tzn. bude stačit předmětný EO cítit a můžete mít reakci kdekoli na těle!
MLM firmy reakce na kůži vysvětlují jako detox, což je nesmysl, jedná se o tzv. sensitization (podráždění) a je třeba předmětný EO okamžitě přestat používat a z kůže ihned setřít pomocí základového oleje (třeba olivového). Neumývat vodou, roznesete si olej po těle a reakce bude horší! Tuto problematiku rozebírá např. Tisserand v tomto rozhovoru, v dalším příspěvku také vysvětluje důvody ředění olejů při aplikaci na kůži.
MLM někdy ospravedlňují nebezpečné používání EO (neředěné na kůži nebo užití vnitřně) praktikami „French“ nebo "British" school, které ale nemá opodstatnění. Vysvětlení najdete např. na blogu Nature's Gift, vedeného přímo aromaterapeutkou.
Vybrané oleje mají maximální doporučené ředění (sekce Essential oils requiring extra dilution), proto s nimi pracujte opatrně a zásadně dodržujte doporučené procento ředění, pokud se chcete vyhnout podráždění!
Doporučené ředění EO podle věku a použití
Doporučené bezpečné ředění olejů podle Tisseranda (platí pro child safe oleje). Používání EO na miminka spíše nedoporučujeme, viz výše popsané důvody.
Základové oleje (tzv. carrier oils) vhodné pro ředění, naleznete např. zde.
Pro děti:
0-24 měsíců -> EO jsou nevhodné, používejte hydroláty (v krajní nouzi ředění pro 0-3m 0,1 % na tělo, 0,2 % lokálně; 6-24m 0,25 % na tělo a 0,5 % lokálně),
2-6 let -> na tělo 1,0 %, lokálně 2,0%.
Pro dospělé (!POZOR - některé oleje mají maximální doporučené ředění, viz odstavec níže!):
pleťová kosmetika -> 0,2-1,5 %;
masáže těla -> 1,5-3 %;
koupelové a tělové produkty -> 1-4 %;
specifické problémy -> 3-10 %;
bolest, rány -> 5-15 %;
akné, kousnutí hmyzem, plíseň nehtů -> 25-100 %.
Zdroj: Tisserand Institute
Dilution chart (tabulka % ředění EO podle ml základového oleje) podle Tisseranda.
3) EO v těhotenství a při kojení
Základy aromaterapie v těhotenství a při kojení k nastudování zde.
Bezpečnostní informace o používání EO pro těhotné ženy naleznete zde.
Přehled olejů, které se NEDOPORUČUJÍ v těhotenství (pro skupinu Svět non toxic zpracovala certifikovaná aromaterapeutka Mgr. Kateřina Kloudová):
Existuje čtyřicet osm éterických olejů, které jsou kontraindikovány během těhotenství pro aplikaci jakýmkoli způsobem, a dalších čtrnáct, jejichž používání je během těhotenství a při kojení omezeno, tj. je stanovena maximální dermální dávka (Tisserand a Young, 2014).
EO, které jsou kontraindikovány během těhotenství pro aplikaci jakýmkoli způsobem:
Anýz, Pimpinella anisum
Badyán, Illicium verum
Araucaria, Neocallitropsis pancheri
Artemisia vestita, Artemisia vestita
Atractylis, Atractyllodes lancea
Bříza, Betula lenta
Četný kmín, Nigella sativa
Buchu, Agathosma betulina b.s. diosphenol
Buchu, Agathosma crenulara b.s.pulegone
Marulka lékařská, Calamintha nepeta
Mrkev semena, Daucus carota
Kasie, Cinnamomum cassia
Drmek, Vitex agnus castus
Skořice (borka), Cinnamomum verum
Kostus, Saussurea costus
Cypřiš modrý, Callitris intratropica
Kopr semena (indický), Anethum sowa
Fenykl hořký, Foeniculum vulgare
Fenykl sladký, Foeniculum vulgare
Kopretina řimbaba, Tanacetum parthenium
Pelyněk genepi, Artemisia genepi
Zeravinec japonský, Thujopsis dolobrata
Ho listy, Cinnamomum camphora b.s. kafr
Yzop, Hyssopus officinalis b.s. pinocamphone
Pelyněk aftra, Artemisia afra
Levandule stoechas, Lavandula stoechas
Pelyněk černobýl, Artemisia vulgaris b.s. kafr/thujon
Pelyněk b.s. chrysanthenyl acetát, Artemisia vulgaris b.s. chrysanthenyl acetát
Pelyněk stromovitý, Artemisia arborescens
Myrha, Commiphora myrha
Myrta anýzová, Backhousia anisata
Oregano, Origanum vulgare
Petržel listy, Petroselinum crispum
Petržel semena, Petroselinum crispum
Máta polej, Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium
Routa vonná, Ruta graveolens
Šalvěj lékařská, Salvia officinalis
Šalvěj španělská, Salvia lavandulifolia
Jalovec sabina, Juniperus sabina
Vratič, Tanacetum vulgare
Túje (zerav obrovský), Thuja plicata
Túje (zerav západní), Thuja occidentalis
Libavka, Gautheria frarantissima
Pelyněk (všechny chemotypy), Artemisia absinthium
Pelyněk bílý, Artemisia herba alba
Pelyněk slanomilný, Artemisia maritime
Řebříček, Achillea nobilis
Kurkuma, Curcuma zedoaria
EO, jejichž použití by mělo být omezeno v těhotenství a během kojení:
U těchto EO je stanovena maximální dermální dávka. (Butje, 2017 cituje Tisserand a Young, 2014). Poraďte se vždy s vystudovaným aromaterapeutem v případě použití. Použití je omezeno z důvodu obsahu složek v éterickém oleji jako je citral, 2-fenylethylakohol, octyl acetát, benzyl isothiocyanát:
Bazalka citronovonná, Ocimum x citriodorum
Kadidlo druh papyrifera, Boswelia papyrifera
Champaka absolue, Michelia champaca
Eukalyptus druh staigeriana, Eucalyptus staigeriana
Citrón listy, Citrus limon
Citrónová tráva, Cymbopogon citratus
Litsea cubeba, Litsea Cubeba
Meduňka, Melissa officinalis
Melaleuca teretifolia
Myrta citronovonná, Backhousia citriodora
Lichořeřišnice větší, Tropaeolum majus
Leptosperumum petersonii
Mateřídouška Thymus x citriodorus
Verbena (Sporýš), Aloysia citriodora
Zde článek na téma "Ovlivňuje máta peprná laktaci ano či ne?" od Roberta Tisseranda.
4) Miminka a malé děti
EO skladujte dobře uzavřené mimo dosah dětí.
Inhalaci u dětí provádějte pouze 7 min.
U miminek se používaní EO vyhněte, miminka mají tenkou citlivou kůži a používají čich jako základní instinkt, maminku poznávají po čichu, což není vhodné přehlušit.
U malých dětí pracujte s EO velmi opatrně, používejte pouze EO určené pro tuto věkovou skupinu, dodržujte bezpečné ředění dle Tisseranda a nepoužívejte oleje neředěné přímo na kůži, natož vnitřně!
Pokud v domácnosti používáte EO nevhodné pro děti (seznam viz níže), ujistěte se, že dodržujete zásady bezpečnosti:
pokud aplikujete EO topicky přímo na sebe, před kontaktem s dítětem počkejte cca 15-30 minut,
pokud používáte EO na úklid, ujistěte se, že při použití je dítě v jiné místnosti,
pokud chcete EO inhalovat, dejte přednost tzv. inhalační tyčince.
Pozor s Peppermint olejem v difuzéru kolem dětí, Tisserand ho doporučuje do difuzéru až od 3 let!
Eucalyptus a Peppermint oil u malých dětí: Eucalyptus obsahuje 1,8-cineole (různé druhy Eukalyptu mají různé hodnoty cineole) a Peppermint obsahuje menthol. Obě látky mohou u malých dětí vyvolat zpomalené dýchání nebo neurologické potíže. Při správném použití jsou bezpečné.
Peppermint:
děti do 3 let – vyhněte se použití zcela, jak v difuzéru, tak i na kůži,
děti 3-6 let – můžete použít v difuzéru, na kůži použijte naředěné na 0,5 %.
Eucalyptus:
děti do 3 let – můžete použít v difuzéru, na kůži použijte naředěné na 0,5 %,
děti 3-6 let – můžete použít v difuzéru, na kůži použijte naředěné na 1 %.
Zdroj: Tisserand.
Přehled olejů bezpečných pro děti naleznete např. zde.
Oleje mohou u dětí způsobit tzv. seizures (záchvaty), více informací k této problematice najdete zde.
Dokument o bezpečném používání EO u miminek – zdarma ke stáhnutí na Atlantic Institute.
Místo EO můžete použít bylinky, které jsou v takovém případě mnohem méně koncentrované než EO. Více informací např. zde.
Před kosmetickou aplikací je vždy dobré si přípravek vyzkoušet na malé plošce pokožky, zda nedochází k podráždění!
EO nevhodné pro děti do uvedeného věku:
děti do 2 let věku (T = vyhnout se topickému podání, V = vyhnout se JAKÉKOLI formě podání):
Aloisie (Aloysia triphylla, Aloysia citriodora, Lippa citriodora, Lippa triphylla) – T
Ambroň (Liquidambar orientalis, Liquidambar styraciflua) – T
Bazalka citrónová (Ocimum x citriodorum) – T
Benzoin (Styrax benzoin, Styrax paralleloneurus and Styrax tonkinensis) – T
Bříza tuhá (Betula lenta) – V
Citron (Citrus x limon, Citrus limonum) – T
Čajovník citrónový (Leptospermum petersonii, Leptospermum citratum, Leptospermum liversidgei) – T
Čajovník čínský (Camellia sinensis, Thea sinensis) – T
Černucha setá (Nigella sativa) – T
Česnek (Allium sativum) – T
Hedychium coronarium – T
Hřebíček (Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllata, Eugenia aromatica) – T
Lemongrass (Cymbopogon flexuosus, Andropogon flexuosus, Cymbopogon citratus, Andropogon citratus) – T
Massoia (Cryptocarya massoy, Cryptocaria massoia, Massoia aromatica) – V
Meduňka (Melissa officinalis) – T
Myrhovník (Commiphora guidottii) – T
Myrtle (honey) (Melaleuca teretifolia) – T
Myrtovník citrónový (Backhousia citriodora) – T
Oregano (Origanum onites, Origanum smyrnaeum, Origanum vulgare, Origanum compactum, Origanum hirtum, Thymbra capitata, Thymus capitatus, Coridothymus capitatus, Satureeja capitata) – T
Saturejka (Satureia hortensis, Satureia montana) – T
Skořice (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum) – T
Šafrán (Crocus sativus) – T
Šalvěj (Hemizygia petiolata) – T
Terčovka (Pseudevernia furfuracea) – T
Terpentýn (Pinus ayacahuite, Pinus caribaea, Pinus contorta, Pinus elliottii, Pinus halepensis, Pinus insularis, Pinus kesiya, Pinus merkusii, Pinus palustris, Pinus pinaster, Pinus radiata, Pinus roxburghii, Pinus tabulaeformis, Pinus teocote, Pinus yunnanensis) – T
Tuberóza (Polianthes tuberosa) – T
Vavřín (Litsea cubeba, Litsea citrata, Laura cubeba, Laurus nobilis) – V
Vonodřev (Myroxylon balsamum, Myroxylon pereiraw, Myroxylon peruiferum, Myrospermum pereirae, Toluifera pereirae) –T
Větvičník slívový (Evernia prunastri) – T
Ylang-Ylang (Cananga odorata) – T
Yzop lékařský (Hyssopus officinalis, pinocamphone chemptype) – V
děti do 5 let věku (T = vyhnout se topickému podání, V = vyhnout se JAKÉKOLI formě podání):
Backhousia anisata – V
Badyáník (Illicium verum) –V
Bedrník anýz (Pimpinella anisum) – V
Fenykl (Foeniculum vulgar) – V
děti do 6 let věku (T = vyhnout se topickému podání, V = vyhnout se JAKÉKOLI formě podání):
Cinnamosma fragrans – V
Galgán (Alpinia officinarum, Languas officinarum) – V
Hedychium spicatum – V
Helichrysum gymnocephalum – V
Kafrovník (Cinnamomum camphora, cineole chemotype) – V
Kajeput (Melaleuca cajuputi, Melaleuca leucadendron, Melaleuca quinquinervia - cineole chemotype) – V
Kardamovník (Elettaria cardamomum) – V
Máta (Mentha arvensis, Mentha canadensis, Mentha x Piperita) – V
Mateřídouška (Thymus mastichina) – V
Myrta (Myrtus communis) – V
Šalvěj (Salvia fruiticosa, Salvia triloba, Salvia apiana ) – V
Vavřín vznešený (Laurus nobilis) – V
ostatní:
Drmek obecný (Vitex agnus castus) – nevhodné pro děti v prepubertě
Eukalyptus (Eucalyptus camaldulensis, Eucalyptus globulus, Eucalyptus maidenii, Eucalyptus plenissima, Eucalyptus kochii, Eucalyptus polybractea, Eucalyptus radiata, Eucalyptus Autraliana,Eucalyptus phellandra, Eucalyptus smithii) – nevhodné pro děti do 10 let
Rozmarýn (Rosmarinus officinalis, 1,8-cineole chemotype) – nevhodné pro děti do 10 let
Libavka (Gaultheria fragrantissima, Gaultheria procumbens) – nevhodné pro děti do 10 let
5) Hydroláty (Hydrosols)
Pro miminka a malé děti můžete použít bezpečné hydroláty. Hydrolát (hydrosol) je destilát ve vodě a je mnohem méně koncentrovaný než EO. Můžete ho bez obav používat přímo na miminko, do jídla nebo nápojů – na rozdíl od EO.
Jednotlivé druhy hydrolátů podrobněji najdete zde, použití můžete prostudovat např. zde nebo zde. Co je hydrolát najdete i zde.
6) EO nevhodné na masáže a vtírání do kůže
Následující EO mohou iritovat pokožku a ve vyšší koncentraci nejsou vhodné pro masáže a vtírání do kůže:
Anýz
Bazalka posvátná
Skořice
Hřebíček
Citronella
Fenykl
Česnek
Zázvor
Vavřín
Meduňka
Oregano
Černý pepř
Saturejka
Tymián
Jedle
7) Fototoxické EO a slunce
Některé oleje jsou fototoxické, tzn. mohou vyvolat popálení či poškození kůže, která je vystavena slunci. Většina fototoxických olejů je bezpečná při správném naředění, Tisserand uvádí maximální procento naředění, které nepřekračujte, naopak řeďte tyto oleje v mnohem nižším procentu, případně se jejich použití na kůži vyhněte, pokud si nejste jisti a budete se pohybovat na slunci.
Ne všechny citrusové oleje jsou fototoxické, např. mandarinka (jak Mandarin tak i Tangerine) a sweet orange nejsou fototoxické, stejně tak nejsou lemon a lime, které jsou tzv. steam distilled. Naopak pozor na cold pressed lemon i lime, ty jsou fototoxické a lime výrazně!
Výtah z knihy od Tisseranda na téma fototoxicity naleznete zde.
Přehled olejů, které jsou a nejsou fototoxické, plus bezpečné maximální ředění fototoxických olejů najdete např. zde nebo zde.
EO, při jejichž použití je dobré vyhýbat se přímému slunečnímu záření (tyto EO zvyšují fotosenzibilitu, proto je při jejich použití dobré vyhýbat se přímému slunečnímu ozáření!):
Andělika
Bergamot
Pomeranč hořký
Kmín
Grapefruit
Citron
Limeta
Mandarinka
Petitgrain
Tangerinka
8) EO a interakce s léky
Některé EO nejsou bezpečné, pokud užíváte léky na ředění krve (tzv. blood thinners), máte hemofilii, trpíte na krvácení z nosu nebo půjdete na operaci, více o nich např. zde.
Článek o interakci EO a léků najdete zde.
Informace k užití EO při epilepsii najdete zde.
Kontraindikace a kdy a jaké EO nepoužívat najdete také zde.
9) EO nevhodné pro astmatiky a osoby s dýchycími potížemi
Některé EO dráždí sliznice a nejsou proto vhodné pro astmatiky a pro lidi s dýchacími potížemi. Tyto silice většinou sliznice vysušují a oteplují:
Bay
Skořice
Hřebíček
Lemongrass
Máta peprná
Tymián
10) EO a jejich použití při koupeli
Pokud si chcete neředěný EO přidat do koupele, je potřeba mít na zřeteli výše zmíněnou nerozpustnost EO ve vodě. Protože EO jsou (až na pár výjimek) lehčí než voda, výsledkem bude, že kapky EO budou plavat na hladině a mohou neředěné přijít do styku s pokožkou!
11) EO a jejich vnitřní užití (tzv. ingestion)
Vzhledem k stále častějším dotazům na toto téma je třeba zdůraznit, že obecně tento způsob použití NEDOPORUČUJEME. Zejména proto, že může dojít k poškození sliznic nebo vnitřních orgánů. Některé EO totiž mohou obsahovat složky, které mohou poškozovat játra, ledviny nebo močové cesty!
Hlavní aromaterapeutické vzdělávací organizace varují před vnitřním užíváním olejů a nanášením neředěných olejů na kůži (tzn. neat application).
Vnitřní užívání je doporučeno jen pod dozorem registrovaného klinického aromaterapeuta!
Je jedno, zda je na lahvičce napsáno for internal use, therapeutic grade atd., jsou to jen nápisy od výrobců, které nejsou nijak kontrolované. Pokud je na lahvičce napsáno not for internal use, nejedná se o nekvalitní olej, je to pouze varování zodpovědného výrobce. GRAS (generally recognized as safe) na lahvičce také nic neznamená, toto označení není regulováno!
Další důvod proti vnitřnímu užívání je, že netušíte, zda je daný EO čistý nebo pančovaný syntetikou, jak se bohužel nyní často prokázalo nezávislými laboratorními testy u některých značek. Ale ani u ostatních značek nemáte žádnou záruku, pokud si dotyčnou lahvičku s EO nenecháte za $300 otestovat.
Články odůvodňující, proč je nebezpečné užívat EO vnitřně (jedná se o články sepsané klinickými aromaterapeuty) naleznete např. zde a zde.
12) Kvalita EO
Kvalita EO je nesmírně důležitá, jelikož při nesprávně zvolené esenci a aplikaci hrozí i vážné následky!
Pěkný článek v češtině od certifikované aromaterapuetky Mgr. Kateřiny Kloudové na téma Jak poznat kvalitní EO k přečtení zde.
“Kvalita je v tomto oboru velmi často diskutovaná otázka a to proto, že jediný přístupný způsob hodnocení a srovnávání je toliko našimi smysly, což je metoda subjektivní. Odlišné variety barvy a vůně u téhož druhu esenciálního oleje nemusejí o kvalitě nic vypovídat, a ani intenzita vůně není směrodatná, zejména je-li přírodní silice nahrazena synteticky připravenou parfémovou vůní, kde bývá zdůrazňována zejména vonná složka. Vůně a též chemické složení téhož druhu silice se může lišit podle roku sklizně matečné rostliny, půdních a klimatických podmínek a také podle způsobu (metody) získávání silice z rostliny. Též cena není směrodatná, tedy nemusí vždy platit: čím dražší, tím kvalitnější.
Pro spotřebitele je především podstatné uvědomit si, že esenciální olej neboli přírodní silice je něco zcela diametrálně odlišného od výrobku zvaného vonný olej. Vonné (syntetické) oleje, které jsou vhodné do parfémů, kosmetiky apod., nemohou nikdy nahradit pravé přírodní oleje. Přírodní silice, díky svému chemickému složení vykazují mnohačetné terapeutické účinky, což o vonných olejích rozhodně říci nelze. Tímto nechceme vonné oleje zatracovat, mají na trhu své místo, ale je dobré si uvědomit tento zásadní rozdíl.
Zákazník by měl při svém výběru spoléhat nejen na to, co prodejce uvádí, ale též na svůj selský rozum. Pak by měl bez problému poznat, že například nabízený esenciální olej s vůní manga, banánu, višně atd. je nesmysl. Z višně ani banánu (v podstatě z žádného ovoce kromě citrusů) nelze přírodní silici získat. Rovněž označování „vonný olej přírodní“ je zavádějící. Zahrnovat vonné oleje pod křídla aromaterapie je nehorázné klamání zákazníka. Klamáním je rovněž ředění olejů bez dostatečného označení na štítku, míchání přírodních silic s vonnými oleji apod.”
Zdroj: https://phytos.cz/kvalita-esencialnich-oleju/
Neexistuje žádná záruka, že nějaká značka je ta nejlepší nebo nejkvalitnější. Každému doporučujeme sledovat nezávislé testování olejů od různých firem, číst si výsledky a kroky jednotlivých firem, a podle toho si učinit závěr.
Dobry článek popisující, jak si vybrat EO firmu, najdete zde.
Dobré firmy by měly mít na svých stránkách k dispozici GC/MS (test svých olejů). Každá nová batch oleje by měla mít novy GC/MS.
Doporučujeme také skupinu, která se věnuje nezávislým testům, EO Consumer Reports.
13) EO a zvířata
Prosíme, buďte opatrní, méně je v tomto případě více. U koček je toxický citron a tea tree, mentol a eukalyptus je považován za škodlivý (hrozí poškození jater!). I u mytí podlah, pokud vám po ní chodí kočka (kočky si na rozdíl od nás nohy olizují), je vhodné do čističů nepoužívat esenciální oleje a žádné parfemace. Neexistuje dostatek studií, zda jsou takto silné koncentráty rostlin pro zvířata bezpečné!
Nepoužívejte EO pro štěňata pod 10 týdnů, u ostatních psů si nastudujte bezpečnost, které oleje můžete používat a které s opatrností či kterým se vyhnout, např. zde.
Zatímco u psů se jemné použití pomocí inhalace praktikuje, v některých případech může pomáhat s harmonizací psychiky podobně jako Bachovy esence (samozřejmě pouze po konzultaci s odborníkem, nejlépe specialistou na použití EO v léčbě psů), u koček jsou všechny EO toxické a rozhodně nedoporučujeme používat v uzavřených místnostech, kde kočka žije, ani v difuzéru, ani v prostředcích na úklid, se kterými může přijít kočka do styku chozením po podlaze, a zcela vyloučené je použití na kůži! Kočky nemají enzym, který dokáže koncentrované rostlinné silice syntetizovat a může dojít k otravě, těžkému poškození jater, ledvin, nebo neurotoxickému působení. Proto pro kočky volte spíše Bachovy esence. Omezeně lze použít destilovanou vodou ředěné hydroláty levandule, měsíčku a heřmánku.
Podrobný článek na téma EO a aromaterapie versus kočky k přečtění zde.
Další článek na téma EO a kočky – hazard s jejich zdravím zde.
Skupina pro bezpečné používání EO na zvířata vedena aromaterapeutkou zaměřující se na zvířata -> Animal Aromatherapy (Safe Use)
O bezpečnosti EO pro zvířata, zdroj NAHA.
14) Životnost a uchovávání EO
EO nemají stejnou trvanlivost, některé mají životnost jen 1 rok, jiné vydrží přes 10 let. Většina olejů má průměrnou životnost 2-3 roky. Poté hrozí oxidace oleje, zoxidovaný olej může vyvolat podráždění kůže. Oleje s prošlou trvanlivostí lze stále používat pro čistění domácnosti.
Oleje uchovávejte mimo dosah světla a v chladu a pevně uzavřené.
Esenciální oleje jsou hořlavé, pozor na to!
Oleje uchovávejte mimo dosah dětí!
15) ODKAZY NA SOCIÁLNÍ SÍTĚ, SKUPINY, INSTITUCE A BLOGY
FB skupiny, které se věnují používání EO:
Animal Aromatherapy (Safe Use) (Skupina pro bezpečné používání EO)
FB stránky, které se věnují používání EO:
Vzdělávací instituce:
Seznam uznávaných vzdělávacích instituci v oblasti aromaterapie, seznam je sestaveny AIA (Alliance of International Aromatherapists)
Seznam institucí uznávaných NAHA (National Association for Holistic Aromatherapy)
Aromaterapeutické blogy:
ttp://jeanne-blog.com/ ->Profesionálně sepsané profily esenciálních olejů od Jeanne Rose, uznávané herbalistky a aromaterapeutky, která napsala několik knih o EO a hydrolátech. U každého profilu je spousta podrobných informaci včetně zajímavostí, historie a receptů. Jeanne na tomto seznamu neustále pracuje a průběžně přidává další profily.
DOPORUČENÉ PRODUKTY NAJDETE NA TOMTO ODKAZU: https://docs.google.com/document/d/1QFwOo8OkGWhZuv_2YwSBLlgdQtccEMfU5XODsVA039E/edit#heading=h.mfysoivxoyxk
Zpracovaly Pavla Pavlištová a Jana Smith.
Text slouží výhradně pro účely organizace Svět Non Toxic, další šíření a kopírování pouze s naším písemným svolením. Mějte prosím na paměti, že sestavení a ověření souboru s informacemi takového rozsahu zabere několik měsíců, v případě shromažďování a ověření zkušeností mnohdy i let práce. Respektujte prosím, že šířením informací bez našeho vědomí, může dojít k překroucení nebo vytržení z kontextu a případné nesprávné aplikaci. Pokud si sami nejste jisti, jak postupovat, můžete se na nás obrátit.
Oceníme, když nám za naši snahu pomůžete dobrovolným příspěvkem na účet spolku.
Pokud Vám informace v tomto a jiných souborech byly prospěšné a rádi byste podpořili naši činnost, můžete zaslat jakýkoli dobrovolný příspěvek na účet registrovaného spolku Svět Non Toxic, z. s. Tímto nás podpoříte v další osvětové aktivitě, pořádání besed, přednášek, natáčení videí na YT kanál Svět non toxic aj.
ČÍSLO ÚČTU SVĚT NON TOXIC, Z. S.: 2301559464 /2010 (FIO BANKA)
Za obsah externích odkazů nepřebíráme žádnou zodpovědnost.
Veškeré informace, obsah a materiály tohoto dokumentu slouží pouze k informačním účelům a nenahrazují konzultace, diagnostiku, ani lékařskou péči kvalifikovaného lékaře.
Informace zahrnuté v tomto dokumentu vycházejí z různých zdrojů a nejsou kompletní. Informace získané z tohoto dokumentu jsou podávány "tak jak jsou" a bez záruky správné interpretace, implementaci a využití.
PROHLÁŠENÍ: Informace sdílené na této stránce mají pouze informativní charakter, neneseme zodpovědnost za jakákoli případná rizika spjatá s interpretací a aplikací, které by vedly ke zhoršování zdravotního stavu, nebo nebyly v souladu s léčbou doporučenou lékařem. Zodpovědnost za praktikování doporučovaných postupů si nese každý sám. Sdílíme zde informace a zkušenosti, které ale neslouží jako náhrada lékařské péče. Autoři souborů neposkytují individuálnímu čtenáři žádné odborné rady, služby ani garance. Myšlenky, postupy a doporučení zde uvedená nenahrazují návštěvu lékaře nebo lékařský dozor, pokud ho váš zdravotní stav vyžaduje. Nejsme odpovědní za jakékoli škody či ztráty považované za vzniklé na základě informací nebo doporučení na této stránce. JAKÉKOLIV KOPÍROVANÍ bez souhlasu autorů JE PŘÍSNĚ ZAKÁZANÉ!